4月は気持ちが重いです。体も重いです。そして眠いです。
わけもなく気持ちが落ち込んだり涙がでてきたり弱気になってワガママになります。

原因がわからないので、けっこう辛いですが、病院に行くまでもないので、なるべく毎日気分を上げるように努力しています。頑張っています。
同僚に疲れたとか体が重いとは言えないので、がんばってます……。
たぶん、ホルモンのバランスが崩れてるんだと思うんですけどね。

飲みに行く気持ちにもなりません。。。仕事も前向きになれません。

そういう経験がある女性の方、話ませんか？治療法を教えてもらいたいです。

私もだるくて無気力になることはよくあります。

でもそんなときはジム通いやヨガに行って精神力を向上させるように努力しています。

でもホントにつらいときはとにかく睡眠をとって友達と飲みに行ったりすると気が晴れます

ご参考になれば！

こ、ここにも不安定な女性が…

男性は女性の心の揺れを理解できないですから、男性にはなにとぞ、優しく接してください。。。

体が重いのは季節の変わり目だから？原因が思いつかないのなら、対処のしようがないので、ハルさんがおっしゃるように、気分転換するのが一番です。体を動かすのはおススメですよ。ジョギングは気持ちいいですよー。桜を見ながらジョギングはおススメです。

ありがとうございます。

レスを読む限り、できそうなことはヨガですね。ジョギングは運動嫌いなので辛いです。

ヨガで心地よくなれればいいと思っています。あとは他に気分転換できそうなことを探してみます。